søndag 26. august 2012

Gyllen frokostblanding

I dag har jeg laget frokostblanding.


Ingredienser:

  • l havregryn
  • 100 g hasselnøtter
  • 100 g valnøtter
  • dl solsikkefrø
  • dl linfrø
  • ts malt kanel
  • ss flytende honning
  • 4 ss vann

Slik gjør du:

Ha nøttene i en brødpose. Knus nøttene til de er finhakket.
Bre alt utover i en langpanne som er dekket med bakepapir. Rør ut honningen i vannet og hell honningblandingen over de tørre ingrediensene. Bland godt.
Stek midt i ovnen på 180 grader i 20-30 minutter.
Pass godt på müslien underveis og rør rundt minst tre ganger i løpet av steketiden, slik at blandingen blir jevnt ristet.
Avkjøl i pannen og oppbevar frokostblandingen i en beholder med tett lokk.




Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar