Ingredienser:
- 1 l havregryn
- 100 g hasselnøtter
- 100 g valnøtter
- 1 dl solsikkefrø
- 1 dl linfrø
- 2 ts malt kanel
- 4 ss flytende honning
- 4 ss vann
Slik gjør du:
Ha nøttene i en brødpose. Knus nøttene til de er finhakket.
Bre alt utover i en langpanne som er dekket med bakepapir. Rør ut honningen i vannet og hell honningblandingen over de tørre ingrediensene. Bland godt.
Stek midt i ovnen på 180 grader i 20-30 minutter.
Pass godt på müslien underveis og rør rundt minst tre ganger i løpet av steketiden, slik at blandingen blir jevnt ristet.
Avkjøl i pannen og oppbevar frokostblandingen i en beholder med tett lokk.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar